Sergio Turull

Instagram: @pitufollow

¿Cómo entraste en contacto con Vitamin Well Runners?
Nos pusimos en contacto a través de las redes sociales y estoy encantado de ser parte de un equipo que es algo más que un equipo, es una familia que comparte la pasión por correr

¿Qué significa para ti correr?
Para mí, correr es una forma de desconectar de todo lo demás. Es mi tiempo. Algunos días es como una terapia para la mente, otros días trato de superar los resultados.

¿Cómo sería tu vida sin correr?
Extrañaría algo esencial en mi vida. Tendría que encontrar otra ruta de escape donde pudiera encontrar todas las emociones que me da correr.

¿Cuáles son tus tres mejores consejos para correr?
Ve paso a paso, la prisa no es buena en este deporte.

Combina diferentes entrenamientos para salir de la zona de confort, como series de entrenamientos, pendientes, escaleras, etc.

Entrena tu cerebro y tu mentalidad. ¡Juega un papel, casi tan importante, o más que el cuerpo, especialmente en carreras de larga distancia, que son mis favoritas!

¡Describe la experiencia de carrera perfecta!
Para mí, la carrera perfecta es cuando cruzo la línea de meta, sonriendo sin lastimarme. Alcanzar mi objetivo y los resultados es una ventaja, pero no es lo más importante.

¿Cuál es tu Vitamin Well favorito?
Mi favorito es el sabor Refresh de Kiwi / limón. Después de una intensa sesión de entrenamiento, es un placer coger la botella bien fría y beberla mientras me estiro.

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Agustina Boschi

Instagram: @agusbosc

¿Cómo entraste en contacto con Vitamin Well Runners?
Fue a través de Instagram que nos encontramos.

¿Qué significa para ti correr?
Es un estilo de vida, gracias al running tengo una vida más saludable y he conocido a muy buenos amigos. Me enseña cosas importantes en la vida, como superación personal, fuerza, resistencia y amor propio. Es genial para el cuerpo y la mente.

¿Cómo sería tu vida sin correr?
Completamente diferente. Gracias al running he logrado muchos objetivos en mi vida, especialmente los personales. No podría vivir sin correr.

¿Cuáles son tus tres mejores consejos para correr?
Asegúrate de correr con las zapatillas adecuadas para ti.

Nunca olvides estirar después de correr.

Escucha a tu cuerpo, aprende a descansar cuando sea necesario.

¡Describe la experiencia de carrera perfecta!
La mejor experiencia fue cuando corrí la media maratón de Valencia. Clima ideal, entre 15 y 18 grados con parcialmente nublado, ni frío ni calor, mucha gente animando en todas las calles con música y vistas increíbles de la ciudad. La mejor carrera que he corrido en mi vida.

¿Cuál es tu Vitamin Well favorito?
RELOAD: después de correr, va genial 🙂

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Esther Marco

Instagram: @esthermarco4

¿Cómo entraste en contacto con Vitamin Well Runners?
Conozco la marca gracias a las redes sociales. A pesar de ser una corredora, los conocí más gracias al mundo del surf, pero cuando abrieron la competición para Nordic Runners, solicité ser parte de él.

¿Qué significa para ti correr?
Comencé a correr después de recuperarme de una lesión importante en la rodilla, así que para mí, correr significaba poder practicar deportes nuevamente, sentirme libre y poder establecer metas que sé que dependen de mí misma. Por otro lado, aparte del bienestar que brinda, correr me trae experiencias y me ha dado amigos que ahora son una gran parte de mi vida. Correr, y el deporte en general, nos hace sentir mejor.

¿Cómo sería tu vida sin correr?
Apenas puedo imaginarlo. En la vida es importante tener desafíos y los relacionados con la carrera son geniales porque dependen mucho de nosotros mismos. Creo que si no hiciera ejercicio me perdería algo muy mío. ¡Siempre he practicado deportes!

¿Cuáles son tus tres mejores consejos para correr?
Está tanto en tu cabeza como en tus piernas. Creo que tenemos que ser inteligentes y conocer nuestro cuerpo.

Tener objetivos y un plan para alcanzarlos.

Respeta tu cuerpo y deja que se recupere.

¡Describe la experiencia de carrera perfecta!
La carrera perfecta es la que se disfruta. A veces los resultados son los que deseas y otras no, pero creo que lo importante es sentirte satisfecho contigo mismo al cruzar la línea de meta. Creo que sientes que cuando hayas dado todo lo que puedas, deberíamos ser felices.

¿Cuál es tu Vitamin Well favorito?
Mi Vitamin Well favorito es Refresh con limón / kiwi. Ahora que el clima está mejorando, ¡me gusta aún más!

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Marc Garcia

Instagram: @marcgarcia_run

¿Cómo entraste en contacto con Vitamin Well Runners?
Los contacté a través de Instagram cuando vi la publicación del Nordic Runners Team y me interesé mucho, así que fui el ganador.

¿Qué significa para ti correr?
Correr es un estilo de vida para mí. Sé que suena como un cliché, pero realmente es así para mí. Las comidas, el descanso, el día a día. Todo está planeado para sacar el máximo provecho de mi entrenamiento y poder mejorarme poco a poco. Mi razón para correr es simple: para ver dónde está mi límite, como de lejos puedo llegar con mi cuerpo y mi mente.

Sin la mentalidad correcta, no podría terminar muchos entrenamientos o simplemente comenzar a entrenar algunos días cuando estoy cansado y quiero quedarme en casa. En este momento estoy enfocado en rendir al máximo en la distancia de 10 km. Tengo metas altas pero estoy trabajando para lograrlo algún día.

¿Cómo sería tu vida sin correr?
Esta pregunta es fácil, mi vida estaría centrada en otro deporte, ciclismo o natación, ¡eso es seguro! No podría tener una vida sin deportes, sin metas; ¡Necesito moverme!

¿Cuáles son tus tres mejores consejos para correr?
A veces menos es más. No somos corredores profesionales, no es nuestra vida, pero nos encanta hacerlo. No necesitamos correr 2 veces al día, ni correr 180 km por semana. Está claro que tenemos que entrenar de acuerdo con nuestro objetivo, no es lo mismo entrenar para 10 km en comparación con una maratón. Cada distancia tiene su entrenamiento específico, por lo que siempre recomiendo estar acompañado por un profesional para ayudarte a establecer tus objetivos.

Cada cuerpo es diferente. No necesariamente tienes que hacer lo mismo que tu pareja o tu amigo, cada cuerpo reacciona de manera diferente a los diferentes entrenamientos. Es muy importante conocerse a sí mismo, escuchar tu cuerpo y sentir que estás mejorando en cada momento de su entrenamiento.

Somos lo que comemos y es por eso creo que es muy importante estar bien alimentado e hidratado cuando te enfrentas a obstáculos diarios. Asegúrate de recuperarte para sentirte con energía al día siguiente.

¡Describe la experiencia de carrera perfecta!
Ese momento de cruzar la línea de meta y saber que has logrado tu objetivo que has estado preparando durante meses antes. Especialmente esos 60 minutos después de la carrera donde te das cuenta de que todo el entrenamiento que has hecho, esos días lluviosos, esos días de gimnasio han valido la pena.

¿Cuál es tu Vitamin Well favorito?
No puedo elegir uno, pero mis dos favoritos ahora son;

Awake: Para esos días de pereza, y aprovechar el efecto cafeína de Vitamin Well.

RELOAD: Soy un adicto al limón, me encanta todo con limon. ¡La mejor opción para esos calurosos días de verano!

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