Marc Garcia

Instagram: @marcgarcia_run

¿Cómo entraste en contacto con Vitamin Well Runners?
Los contacté a través de Instagram cuando vi la publicación del Nordic Runners Team y me interesé mucho, así que fui el ganador.

¿Qué significa para ti correr?
Correr es un estilo de vida para mí. Sé que suena como un cliché, pero realmente es así para mí. Las comidas, el descanso, el día a día. Todo está planeado para sacar el máximo provecho de mi entrenamiento y poder mejorarme poco a poco. Mi razón para correr es simple: para ver dónde está mi límite, como de lejos puedo llegar con mi cuerpo y mi mente.

Sin la mentalidad correcta, no podría terminar muchos entrenamientos o simplemente comenzar a entrenar algunos días cuando estoy cansado y quiero quedarme en casa. En este momento estoy enfocado en rendir al máximo en la distancia de 10 km. Tengo metas altas pero estoy trabajando para lograrlo algún día.

¿Cómo sería tu vida sin correr?
Esta pregunta es fácil, mi vida estaría centrada en otro deporte, ciclismo o natación, ¡eso es seguro! No podría tener una vida sin deportes, sin metas; ¡Necesito moverme!

¿Cuáles son tus tres mejores consejos para correr?
A veces menos es más. No somos corredores profesionales, no es nuestra vida, pero nos encanta hacerlo. No necesitamos correr 2 veces al día, ni correr 180 km por semana. Está claro que tenemos que entrenar de acuerdo con nuestro objetivo, no es lo mismo entrenar para 10 km en comparación con una maratón. Cada distancia tiene su entrenamiento específico, por lo que siempre recomiendo estar acompañado por un profesional para ayudarte a establecer tus objetivos.

Cada cuerpo es diferente. No necesariamente tienes que hacer lo mismo que tu pareja o tu amigo, cada cuerpo reacciona de manera diferente a los diferentes entrenamientos. Es muy importante conocerse a sí mismo, escuchar tu cuerpo y sentir que estás mejorando en cada momento de su entrenamiento.

Somos lo que comemos y es por eso creo que es muy importante estar bien alimentado e hidratado cuando te enfrentas a obstáculos diarios. Asegúrate de recuperarte para sentirte con energía al día siguiente.

¡Describe la experiencia de carrera perfecta!
Ese momento de cruzar la línea de meta y saber que has logrado tu objetivo que has estado preparando durante meses antes. Especialmente esos 60 minutos después de la carrera donde te das cuenta de que todo el entrenamiento que has hecho, esos días lluviosos, esos días de gimnasio han valido la pena.

¿Cuál es tu Vitamin Well favorito?
No puedo elegir uno, pero mis dos favoritos ahora son;

Awake: Para esos días de pereza, y aprovechar el efecto cafeína de Vitamin Well.

RELOAD: Soy un adicto al limón, me encanta todo con limon. ¡La mejor opción para esos calurosos días de verano!

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