Elektrolüüdid (soolad)

Elektrolüüdid (soolad) nagu naatrium, magneesium, kloor ja kaalium. Elektrolüütide ja süsivesikute lahused suurendavad vastupidavust pikaajalise vastupidavustreeningu ajal ning tõstavad vee imendumist kehalise treeningu ajal.