MARJAINEN SMOOTHIEBOWL

Tykkäämme viikonloppuisin hemmotella itseämme ihanan maukkaalla ja terveellisellä smoothiebowlilla, kokeile sinäkin!

Sekoita seuraavat ainesosat keskenään tehosekoittimessa ja tarjoile kulhossa:

1 – 1,5 dl pakastettuja mustikoita ja muita marjoja (esim. vadelmia, mansikoita tai viinimarjoja)

1 dl pakastettua tai tuoretta mangoa

1 banaani

1 dl manteli-, soija- tai kookosmaitoa

Puolikkaan sitruunan mehu

Pala inkivääriä

0,5 rkl kanelia

 

Koristele marjoilla, chiasiemenillä, pähkinöillä, kookos- ja kaurahiutaleilla.