Vikristävä kotijooga Sofie Biaudetin kanssa

Osallistu 30 minuutin pituiselle Refreshing Flow -joogatunnille, joka sopii kaiken tasoisille joogeille ja tekee ihmeitä sekä keholle että sielulle.

Joogan edut ovat monet: lisäät ketteryyttäsi, vahvistat ryhtiäsi, rakennat lihaksia ja saavutat sisäinen rauhan. Joogatuntimme jonka ohjaajana toimii Sofie Biaudet (@sofieyoga) voit tehdä milloin vain, missä tahansa oletkin. Tarvitset ainoastaan maton ja mahdollisesti tyynyn tai viltin.

Joogatunnin löydät täältä

Namasté & Stay Well ❤