Nagyköveteink: Faluvégi Dorottya

Dorottya – becenevén Csibi, – jobbszélső, válogatott kézilabdázó, aki többek között a 2018-as junior női kézilabda-világbajnokságon a magyar válogatott csapatával aranyérmet szerzett és bekerült az All Star-csapatba is. Már a személyes beszélgetésünk elején kiderült, hogy Csibe élénk, vidám és tele van energiával.

Név: Faluvégi Dorottya
Életkor:20
Sport:kézilabda
Példakép:nincs igazán

Mi a kedvenc gyakorlatod, amihez akkor fordulsz, amikor nem vagy edzésre hangolódva?
– Amikor különösebb inspirációt nem érzek az edzéshez, viszont lehetőségem van önállóan rendelkezni az edzés programom felett, akkor olyan mozgás mellett döntök, ami örömmel tölt el. Ilyenkor szoktam egy nagyot biciklizni a friss levegőn, görkorizni a húgommal a környező utcákban. Bár szabadidős tevékenységnek tűnnek, ugyanúgy megdolgoztatják a testet.

Amikor sürget az idő, melyik gyakorlatot szereted csinálni?
– Amikor esetlegesen időkorláthoz kell alkalmazkodnom, mindig a saját testsúlyos feladatok mellett döntök. Ezeknél a gyakorlatoknál nem kell sokat ismételni, viszont kétségtelenül képesek megdolgoztatni minden izmot. Nem igényelnek sporteszközöket, így az ember otthon, vagy a szabadban is meg tudja csinálni őket.

Mi neked a bűnös élvezet és mi az egészséges élvezet (étel szempontjából)?
– Bűnös élvezet egyértelműen a sült krumpli ketchuppal. Imádom, de nagyon ritkán eszek ilyet, viszont olyankor nem aprózom el az adagot.
Egészséges élvezet számomra a paleo fagyi, ami vízen és gyümölcsön kívül mást nemigen tartalmaz. Annak tudatában, hogy ezzel nem ártok magamnak, egy héten akár többször is lecsúszik.

Milyen jó tanácsod van arra, hogy valaki tényleg elmenjen a konditerembe,/ vagy kimenjen futni,/ vagy legyen az bármi, egy olyan napon, amikor úgy érzi az ember, hogy inkább csak az ágyban maradna?
– Véleményem szerint, amikor az ember sportol, akkor nem csak a testével törődik, hanem a lelkével, közérzetével is. Egy jó testmozgás sokkal többet tesz, mint zsírt éget, vagy izmot fejleszt.  Ha valakinek nincs kedve a sportoláshoz, keressen örömöt a zenében, ami mozgás közben szól, a futkározó kutyákban a parkban, vagy csupán az érzésben, hogy edzés után lehet hódolni a bűnös élvezeteknek. Én is pont így teszek!

Ha csak 3 gyakorlatot választhatnál, amit csinálhatsz életed végéig, – mik lennének azok?
– Kardió, saját testsúlyos gyakorlatok, TRX.
Ezekben a gyakorlatokban sosem csalódom, és mindig kellően átmozgatnak. Természetesen ezek a megnevezések elég tágak, de ezen belül mindenki megtalálhatja a kedvencét.

 

MEGÉRKEZETT A VITAMIN WELL  FOCUS, AMELY EGY REMEK SEGÍTSÉG, AMIKOR ÉBERNEK  KELL MARADNOD

A svéd funkcionális üdítőket gyártó Vitamin Well cég most egy teljesen új, koffeinnel dúsított, frissítő feketeribizli ízű italt hozott Magyarországra.

EZ AZ ÚJ ENERGIASZEGÉNY szomjoltó kevesebb cukrot tartalmaz, mint más üdítőitalok, segíti a koncentrációt, amikor ébernek kell maradnod. A Vitamin Well Focus C-vitamint, többféle B-vitamint (B6 és B12), niacint és pantoténsavat tartalmaz, amelyek kombinációja hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez és az idegrendszer normál működéséhez. Remek segítség, amikor ébernek kell maradnod. A Vitamin Well Focus továbbá 75 mg  koffeint is tartalmaz egy palackban, ami egyenértékű egy csésze kávéval.  A koffein fontos az emberi szervezetnek, hiszen befolyásolja a hangulatunkat, az állóképességünket, az agyi vérellátottságot, valamint az emésztőrendszerünk működését. Egy pihentető hétvége után a Vitamin Well Focus segít visszazökkenni és szembenézni a hétköznapok fáradtságos kihívásaival.

Légy az iskolában vagy akár a munkahelyeden, a Vitamin Well Focus segít, amikor ébernek kell maradnod. A Vitamin Well Focus része a Vitamin Well termékcsaládnak, így benne is rengeteg vitamin és ásványi anyag található,  valamint kevesebb cukrot tartalmaz, mint más üdítőitalok. A termékeinkkel kapcsolatos további információkat itt találsz: www.vitaminwell.hu A Vitamin Well Focus már kapható irodaházak éttermeiben, mint például  a Melódin éttermek vagy a Váci úti Babérlevél és Capital Hall. Számos edzőteremben is megtalálod a svéd vitaminos üdítőitalokat, mint például a 17. kerületi Z1 fitness vagy a budai Folyondár Sportközpont és a Sun Palace.

TALENTED HANDBALL TRIO JOINS THE VITAMIN WELL FAMILY

– I am super excited to work with Vitamin Well and it’s really inspiring that they are focusing on handball. Vitamin Well plays a great role in my recovery process between practice and games, says national team player Bella Gulldén.

Bella Gulldén, Louise Sand and Nathalie Hagman are some of the National Team most outstanding and skilled players. The trio will be an important part of Sweden’s quest for medals in the championship in Germany starting in December.

–  Nathalie, Bella and Louise are all offensive superstars that can turn and determine games. They are players that fill arenas and can charm the audience”, says Petter Ericson Hållén, Sports Marketing Manager, Vitamin Well.

The handball trio will strengthen Vitamin Wells already strong team of athletes. The company cooperates with Zlatan Ibrahimović, cross country skier Stina Nilsson and the golf player Joakim Lagergren.

– It’s exciting to be a part of a company with such strong focus on sports. Nutrition and sports on elite level goes hand in hand, it’s a natural collaboration, says Nathalie Hagman.

GOLF STAR FRIDA GUSTAFSSON SPÅNG JOINS THE VITAMIN WELL FAMILY

– Vitamin Well has an obvious focus on golf which is very important for me. The drinks are perfect for me, both during practice and at competitions. It’s going to be exciting to develop together, says Frida Gustafsson Spång.

Frida has recently finished her college career at East Carolina University in USA. Now she aims on establishing herself on the European tour and after that, her focus is the LPGA (Ladies Professional Golf Association).

– Frida has a professional attitude to her sport and she is a role model for other promising players that wants to focus whole heartedly on golf. We want to contribute to her continued career, says Petter Ericson Hållén, Brand Manager Vitamin Well.

Frida Gustafsson Spång joins the Vitamin Wells team of successful athletes including Zlatan Ibrahimović, Stina Nilsson and golf star Joakim Lagergren.

A collaboration with My Special Day

Game. Set. Vitamin Well.

We are happy and proud to be an official partner of If Stockholm Open. And we are looking forward to the final this Sunday…