Barre

VW testar: Barre

Barre – den supertrendiga träningsformen som ger dig en dansares kropp

Letar du efter den perfekta träningen som ger bra resultat (läs är superansträngande) utan att du har tråkigt en enda sekund? Sluta leta nu och prova Barre!

Barre är den balettinspirerade pilatesträningen som utlovar en dansares kropp med långa tonade rygg- och armmuskler, ökad flexibilitet, stärkt bålmuskulatur, mer energi och hållningen du alltid drömt om. Passet vi gick på hos Stockholm Pilates Center var i grunden inspirerat av dansarnas övningar vid balettstången men innehöll till stor del sportigare inslag i form av funktionella styrkeövningar för hela kroppen. Övningarna utfördes vid en balettstång och var lika graciösa som effektiva – vi gav muskler vi inte ens visste om att vi hade en rejäl omgång. Passet gick i ett högt tempo till härlig musik och även om det stundtals var extremt jobbigt så hann vi aldrig tröttna eller tycka det var tråkigt.

Plus

Jätteroligt och tufft på samma gång (magövningarna var bland de jobbigaste vi provat). Man fick en bra genomgång av hela kroppen i ett härligt tempo. Man hinner inte tröttna eller tänka efter utan bara kör!

Minus

Passet vi provade höll rätt högt tempo och som nybörjare var det stundtals lite svårt att hänga med.

Totalt betyg

VW_stampel_4,5av5

 

Stort tack till Stockholm Pilates Center!

Vitamin Well provar Barre
Vitamin Well testar Barre- senaste träningstrenden från LA