Gone surfin’ med Adam Holm

Adrenalinkickar, magiska naturupplevelser och total frihetskänsla. Visst låter det som den optimala träningen i sommar? Vi träffade vår ambassadör tillika professionella vindsurfaren Adam Holm för att få en inblick i en vindsurfares liv samt ta reda på hur man går från total rookie till frälst.   


Vad tycker du är det bästa med vindsurfing? 

– Frihetskänslan och den totala naturupplevelsen. Att rida på enbart naturens krafter och inget annat i 30 knop. Och sen har vindsurfingen ju tagit mig runt hela världen och gjort mig till den jag är idag. Det är via den jag hittade mig själv, fick min identitet och byggde min självkänsla på. Jag var killen med långt hår som gled runt i skolan med badbyxor. Det är tack vare vindsurfingen som jag vågat gå min egen väg.

 

Hur fastnade du för vindsurfing? 

– Man kan säga att jag har vindsurfing i blodet. Hela min släkt, sedan fyra generationer tillbaka, har varit med i OS i segling. När jag var liten och ville börja surfa tyckte min pappa att jag först skulle börja med optimistjolle. Men jag ville vindsurfa direkt och på en auktion vid vårt landställe på Sandhamn samma sommar såg jag en vindsurfingbräda som jag lyckades samla ihop 62 kronor till från att samla pant. Min pappa sa lite skeptiskt att jag fick köpa den om jag lyckades buda hem den för det – och jag lyckades dra in den för bara fem kronor! Sen fick jag låna ett segel av min kompis mamma. Och på den vägen var det… Några år senare tävlade jag i ungdoms-VM och år 2012 vann jag VM.

 

Vilka muskler på kroppen tränar man med vindsurfing? 

– Vindsurfing är otroligt komplex träning. Du tränar mer eller mindre varenda muskel från topp till tå. Hela benen, bålen, armarna, ryggen. Allt utom bröstmusklerna.

 

Är det mer styrka än kondition?

– Du tränar lika mycket av varje.

 

Om man aldrig stått på en bräda förut, hur börjar man? Vad är första steget?

– Ta kontakt med en vindsurfingskola för att lära dig grunderna. Där får du även låna och få koll på vilken utrustning du behöver. Och sen kan du gå vidare och öva själv och köpa den utrustning du behöver.

 

Ungefär hur lång tid tar det att lära sig? 

– Det beror lite på förhållandena, men att lära sig stå på brädan och ta sig framåt tar inte mer än två timmar. Sen lär du dig köra snabbt och mer avancerat.

 

Vilka mentala egenskaper är bra att ha som vindsurfare?

– Du ska vara envis, gilla utmaningar och inte vara en badkruka.

 

Vilka är dina bästa vindsufing-spots i världen? 

– Just nu ser jag väldigt mycket fram emot att komma upp till norra delarna av Norge, till den arktiska cirkeln, där ingen tidigare vindsurfat och ta mig runt den till ryska gränsen. Sen väntar jag även in den perfekta stormen att korsa Engelska kanalen i. Och sen är Hawaii såklart också nice för man kan surfa i bara shorts.

 

Adams 5 tips för nybörjare

1.Ha tålamod och var envis.
2.Istället för ryggen, använd benen och bålen – det är där du är starkast.
3.Se till att ha kul och njut av upplevelsen.
4.Tänk inte efter för mycket utan gå på känsla. Det logiska kommer senare.
5.Se till att alltid ha vinden i ryggen.

 

För mer surfinspiration – följ Adam Holm på Instagram

Adam driver surfskolan vid Djursholms Segelklubb. Kontakta Adam direkt på adam_r_holm@hotamil.com