Möt våren med Sanne Josefson

Möt vår ambassadör Sanne Josefson – energispridaren med hundratusentals följare på sina sociala medier. Där bjuder hon ständigt på pepp, inspiration, resor, jobb, träning och livet tillsammans med sin familj. Dessutom driver hon sitt eget klädmärke – Sanne Alexandra.

Under vintern välkomnade vi Sanne till teamet av Vitamin Well-ambassadörer och passade på att prata en stund med henne om träning – och nedvarvning – i en hektisk vardag samt hur man med ganska små medel kan peppa igång våren efter en lång vinter.

Först och främst, varmt välkommen till Vitamin Well, vi är så glada över att du är vår ambassadör.
– Tack, jag är en sådan stolt ambassadör! Jag har druckit Vitamin Well de tio senaste åren, så det är en perfekt match.

”Jag har känt mig trött
ett tag och har nu unnat
mig en PT – jag ska bli stark!”

Din vardag känns minst sagt späckad. Hur gör du för att hinna med allt?
– Det är verkligen full rulle för mig, med en bebis som kräver stimulering, en himla massa jobb samt en man som reser mycket. Jag yogar och mediterar, det blir min lugna stund. Sen försöker jag också koppla bort helt på kvällarna – att sitta och bada min son Frans varje kväll gör att jag släpper allt. Barn gör så att man lever mer i stunden och får lite perspektiv.

Hur har dina träningsvanor förändrats sedan du fick barn? Någon ny träningstrend du planerar att testa i vår?
– Som gammal dansare tränar jag gärna barre, det känns bra att vara vid balettstången like the good old days. Jag var superbra på att träna när jag var gravid, har nog aldrig tränat så mycket och tagit hand om mig så väl. Sedan Frans kom har jag dock tagit ett ganska långt uppehåll. Nu känner jag att kroppen börjat bli trött och jag har fått ryggvärk, så jag har unnat mig en PT och lyfter tungt på gymmet. Jag ska bli stark! Det behövs som mamma och särskilt eftersom vi planerar fler barn. Sedan fyller jag 30 i sommar och det kanske bidrar till att jag gärna svettas lite extra, haha.

”Nu är jag klar med kyla
och mörker och längtar enormt
mycket till våren
– lite som att bli nykär i
livet varje vår.”

En mindre härlig grej med vintern är att den tenderar att lägga något slags depp-filter över många av oss. Känner du igen dig? Hur kan man ta sig ur vintersvackan och göra sig redo för våren?
– Jag kände ingen riktigt depp innan jul, men under februari har det varit lite trist – jag är klar med kylan och mörkret. Jag tror att jag psykiskt inser att det är så nära vår nu att jag börjat längta enormt. Det är precis som i en graviditet, slutet är jobbigast. För att sätta lite färg på vardagen har jag börjat köpa hem snittblommor, klär mig i ljusare färger och är mer utomhus. Våren är bäst, jag blir nykär i livet varje år.

På dina sociala medier har vi tidigare fått följa när du mediterat och gått till en livscoach. Vad har du lärt dig av det?
– Jag är superintresserad av hälsa, välmående och självutveckling och skulle gärna jobba mer med det framöver. Jag fungerar inte riktigt när jag inte rör på mig och inte får rensa hjärnan. Så länge jag står stabilt både mentalt och fysiskt, är det lättare att tackla motgångar – som vi alla stöter på. Ju bättre ”shape” jag är i desto lättare och härligare blir livet, motgångarna känns mer som läxor än som otur och medgångarna ger bara ett skönt flow.

”Livet är ett pussel där man förväntas
hinna med en hel del – men att 
nu vara mamma
är prio ett. Livet är superhärligt ändå!”

Hur förhåller du dig till bilden, som inte sällan förmedlas i sociala medier, av att man ska hinna med så mycket som möjligt – resa, hänga med familj och vänner, träna och bara vara?
– Min farmor frågade mig vad ”livspusslet” betyder och jag berättade att det är alltifrån att hinna med att gå på events, resa, träna, hänga med kompisar till att ta hand om barnen. Då tittade hon förvånat och sa ”men det kan man ju inte hinna samtidigt, var sak har väl sin tid?”. Det försöker jag leva efter. Jag har blivit mamma nu och det är förstås prio ett – resten blir som det blir. Resorna blir lite annorlunda mot förut, jag hinner inte längre med allt och jag kan inte heller vara lika spontan. Men livet är superhärligt ändå, det är en ny tid i vårt liv nu. Framöver kan vi vara spontana igen.

Vilken Vitamin Well dricker du helst och när?
– ZERO Hydrate efter ett PT-pass. Får bra känslor i hela kroppen bara av att tänka på det!

Slutligen, vad ser du mest fram emot med våren?
– Att inte klä på Frans kläder, att bara leka utomhus och njuta. Jag älskar att vara utomhus – det är det bästa som finns!

Följ @sannealexandra på Instagram!