Möt Vitamin Well Nordic Runners

Vitamin Well Nordic Runners är ett löparteam som består av sex löpare med olika bakgrunder och inriktningar inom löpning, varav Lovisa Lindh, Sveriges snabbaste på 800m, är en av dem. De senaste tillskotten i teamet är Thomas Carlsson, idrottsläraren som fick diagnosen diabetes typ 1 för sju år sedan, samt Alexandra Figone, den frilansande managern som bytt handboll mot löpning. Nordic Runners-gänget kommer tillsammans åka till Köpenhamn 16 september och springa Köpenhamn Halvmaraton (21 km). Vi träffade Thomas och Alexandra för att lära känna dem lite mer och ta tempen på dem inför loppet.

 
Thomas och Alexandra laddar upp inför sina träningspass med vår sockerfria sportdryck Vitamin Well + 003.

Thomas och Alexandra är två friska fläktar som båda lever aktiva liv yrkesmässigt såväl som privat. Alexandra frilansar och arbetar som manager. Hon har spelat handboll på elitnivå fram till att hon var 19, för att sedan spela på en lägre nivå under ett par år innan hon valde att sluta helt. Efter Alexandras handbollskarriär blev det ett kort träningsuppehåll innan hon fann kärleken till löpning – en träningsform som faller Alexandra helt i smaken. Både för att få in träningen i vardagen och må bra men även för att kunna koppla av och inhämta ny energi.

Thomas undervisar i idrott och geografi på gymnasienivå. Han spelade fotboll fram till han var 19 år och har i yngre dagar ägnat sig åt både bandy och andra sporter. För sju år sedan fick Thomas diagnosen diabetes typ 1 vilket har krävt stora omställningar i livet, däribland i träningsrutinerna. Från ett aktivt idrottsliv till att behöva lära känna sin kropp på nytt – idag använder Thomas löpningen som medicin för att hålla sitt blodsocker i schack.

Thomas: Det blev en stor omställning när jag fick diagnosen. Det var svårt att hitta en balans och jag fick hela tiden testa mig fram. Jag började läsa om andra med diabetes som använder löpning som ett verktyg för att hålla blodsockret jämnare. Jag började efter det springa kortare rundor på morgonen och märkte att jag då kunde reglera blodsockret bättre under dagen. Dock tyckte jag att det var väldigt tråkigt att springa, min enda tanke var att jag var tvungen att göra det för att må bättre. Tillslut kom jag över en tröskel och då blev löpningen helt plötsligt riktigt rolig, bra och härlig.

 Alexandra och Thomas är sedan länge rutinerade löpare och har många mil i benen. De ser fram emot att springa Köpenhamn Halvmaraton som blir en helt ny löparupplevelse för dem och förhoppningsvis en rolig och spännande utmaning. Med knappt två veckor kvar till loppet stillade vi vår nyfikenhet genom att fråga dem hur de förbereder sig och om de tränar på något speciellt sätt inför loppet.

 Alexandra: Jag ville hinna springa halvmaratondistansen (21 km) några gånger innan själva loppet, men jag har varit bortrest hela sommaren. Nu har jag äntligen kommit igång och för tillfället kör jag fler löppass fast med kortare distanser. Planen är fortfarande att jag ska hinna springa halvmaraton-distansen två gånger innan vi åker och springer Köpenhamn Halvmaraton.

 Thomas: Jag måste hela tiden lyssna på kroppen och känna efter när den är redo att träna. Jag varierar min träning med både styrka och löpning. Jag är lite nojig över mitt blodsocker och försöker därför även förbereda mig mentalt. Även fast det blir bättre på sikt av att jag tränar, så kan det också bli väldigt svajigt under själva träningen – så jag förbereder mig både fysiskt och mentalt!  

 Vi önskar Alexandra, Thomas och resten av Nordic Runners-teamet stort lycka till på Köpenhamn Halvmaraton den 16 september!

Besök även Alexandra och Thomas på Instagram:
Alexandra: @alexandrafigone
Thomas: @donthomasoo

Följ @vitaminwellsverige och @vitaminwellplus för att ta del av alla spännande nyheter, tävlingar och event!