Nordic Runners-medlemmen Josefin Swärms löptips

För andra året i rad är löpinspiratören Josefin Swärm en del av Vitamin Well Nordic Runners. Med motiverande bilder, löparglädje och tips på hur vardagspusslet kan gå ihop med träning har hon snabbt blivit en favorit i mångas flöden.

– Det absolut bästa med löpningen är att den får mig att må så otroligt bra. Både kroppsligt och själsligt, säger Josefine.

Du har över 100 000 följare på Instagram. Varför tror du att folk följer dig?
– Jag tror och hoppas att det beror på att jag lyckas förmedla min passion till löpningen på ett härligt sätt. Jag hoppas att folk lätt kan bli inspirerade av just det.

Varför tycker du att löparintresserade ska söka till Vitamin Well Nordic Runners?
– Vitamin Well Nordic Runners är ett härligt team. Glädjen står alltid i fokus, där vi alla, oavsett nivå, delar passionen för löpningen.

Josefins tre bästa löptips:

  • Spring och upplev naturen genom löpningen. Variera din vanliga asfaltsrunda med en tur i skogen eller byt ut gymmet mot utegymmet
  • Spring tillsammans med andra genom att exempelvis byta ut den klassiska afterworken mot en löptur tillsammans. Sen kan ju löpturer avslutas med en glass i solen 🙂
  • Sätt upp ett motiverande löparmål som du kan träna inför under vår och sommar. Det är nu löpningen blir som härligast!

Instagram@josefinswarm
Ålder: 33
Bor: Motala
Favoritdistans: 10k och maraton

Missa inte att följa @vitaminwellsverige på Insta för senaste nytt kring Vitamin Well Nordic Runners!