Stina Nilsson Refresh

Ladda upp inför löpsäsongen – öppet löppass med Stina Nilsson 16/4

Vårsäsongen är nu äntligen här och många är det som säkert längtat efter att få snöra på sig skorna och springa eller träna utomhus! Den 16 april anordnar Vitamin Well årets första utomhuspass tillsammans med våra löparambassadörer Charlotte Karlsson, Sanna Hed och Patrik Mårdh. Dessutom är längdstjärnan och Vitamin Well-ambassadören Stina Nilsson på plats för att ge sina bästa löptips. Välkommen på ett maxat löppass tillsammans med Vitamin Well!

Tisdagen den 16 april är det dags för vårens första utomhuspass tillsammans med några av våra löparambassadörer som kommer dela med sig av sina bästa löpartips. Passet är indelat i olika grupper där man själv väljer om man vill springa intervaller, distans eller ett löpfyspass med fokus på hopp, spänst och rörlighet. Helt enkelt det perfekta startskottet inför löpsäsongen. Självklart kan man vara med oavsett om man är nybörjare eller ett riktigt löparproffs!

Intervaller med Charlotte Karlsson, @thecharlottekarlsson
– Går att anpassa bra efter erfarenhet. Vi springer på begränsad yta, så ingen kommer halka efter. Kul och svettigt!

Löpfys med Sanna Hed, @runsannarun
– Rörlighet, stabilitet, styrka och spänst. Med enkla tips och tekniker tränar vi de elementen med endast kroppen som redskap. Allt med inriktning mot att bli en bättre löpare.

Distans med Patrik Mårdh, @patrikmardh
– Ett härligt pass runt kanalen som spetsas med löpteknik och löparhistorier.

Löptips med Stina Nilsson, @stinanilssoons
– Stina delar med sig av sina bästa löptips som kompletterar hennes karriär inom längdskidåkning.

Passet startar vid ängen framför Sjöhistoriska museet på Djurgården i Stockholm. Självklart bjuder vi på vår helt nya Vitamin Well Refresh efter passet!

Adress? Ängen framför Sjöhistoriska museet, Djurgården (buss 69).

När? Tisdag 16 april kl. 18:00. Var på plats senast 15 min innan utsatt tid för registrering.

Värt att veta: Det finns bil på plats där du kan lägga in jackor och värdesaker i – vi ansvarar dock ej för värdesaker.

För anmälan:
– Attenda evenemanget via Facebook
– Klicka ”Anmäl dig här” på följande länk; https://training.confetti.events/preparefortraining

Under våren erbjuder Björn Borg, FitnessCollection och Vitamin Well Sverige dig att testa en rad olika spännande träningsformer.  Alla kan delta oavsett tidigare erfarenheter och träningen är alltid gratis! Spana in vår Facebookgrupp Prepare for Training där vi samlar samtliga träningstillfällen. 

Vi ses den 16 april!

Tävling! Chans att träffa Grigor Dimitrov i Paris i sommar!

Tidigare i vintras välkomnade vi tennisproffset Grigor Dimitrov till teamet av våra globala ambassadörer. Nu har vi glädjen att presentera en unik tävling tillsammans med Grigor! En vinnare har tillsammans med en vän chansen att tillbringa två spännande dagar med Vitamin Well där matchbiljetter, en meet and greet med Grigor samt boende och resa ingår. En chans man inte vill missa! 

Det enda du behöver göra är följande:

– Följ @vitaminwell på Instagram, ge en kort motivering på detta inlägget om varför just du ska vinna samt tagga en vän i kommentarsfältet.

Tävlingen är öppen fram till 30 april och du kan tävla hur många gånger du vill. För mer information om tävlingen samt fullständiga tävlingsvillkor, klicka här.

Lycka till!

Ny sommarsmak: Vitamin Well Refresh

Med sommaren runt hörnet lanserar Vitamin Well en limiterad sommarsmak: Vitamin Well Refresh med en läskande smak av lemonad, fylld av vitaminer och mineraler. En perfekt törstsläckare under långa dagar på stranden och svettiga träningspass ute i solen. 

Vitamin Well Refresh innehåller bland annat vitamin B12 och zink som båda bidrar till immunsystemets normala funktion, vitamin B12 även till att minska trötthet och utmattning. Dessutom innehåller den vitamin C som bidrar till normal energiomsättning. Refresh är den perfekta följeslagaren till både stranden och träningen såväl som till sommarens festligheter.

Nordic Runners-medlemmen Josefin Swärms löptips

För andra året i rad är löpinspiratören Josefin Swärm en del av Vitamin Well Nordic Runners. Med motiverande bilder, löparglädje och tips på hur vardagspusslet kan gå ihop med träning har hon snabbt blivit en favorit i mångas flöden.

– Det absolut bästa med löpningen är att den får mig att må så otroligt bra. Både kroppsligt och själsligt, säger Josefine.

Du har över 100 000 följare på Instagram. Varför tror du att folk följer dig?
– Jag tror och hoppas att det beror på att jag lyckas förmedla min passion till löpningen på ett härligt sätt. Jag hoppas att folk lätt kan bli inspirerade av just det.

Varför tycker du att löparintresserade ska söka till Vitamin Well Nordic Runners?
– Vitamin Well Nordic Runners är ett härligt team. Glädjen står alltid i fokus, där vi alla, oavsett nivå, delar passionen för löpningen.

Josefins tre bästa löptips:

  • Spring och upplev naturen genom löpningen. Variera din vanliga asfaltsrunda med en tur i skogen eller byt ut gymmet mot utegymmet
  • Spring tillsammans med andra genom att exempelvis byta ut den klassiska afterworken mot en löptur tillsammans. Sen kan ju löpturer avslutas med en glass i solen 🙂
  • Sätt upp ett motiverande löparmål som du kan träna inför under vår och sommar. Det är nu löpningen blir som härligast!

Instagram@josefinswarm
Ålder: 33
Bor: Motala
Favoritdistans: 10k och maraton

Missa inte att följa @vitaminwellsverige på Insta för senaste nytt kring Vitamin Well Nordic Runners!

PREPARE – hjälper dagens musiktalanger att bli morgondagens stjärnor

Vitamin Well och 20/20 Records laddar för en ny upplaga av musikprojektet PREPARE. Under året får femton talanger en unik chans att ta viktiga steg mot en karriär inom musiken. Projektet riktar sig till unga som drömmer om att bli artister, låtskrivare, producenter eller managers.  

PREPARE är ett förberedande musikprogram för unga och drivna talanger som vill ta sin musik till nästa steg. Programmet pågår under hela 2019 där deltagarna kommer att få kunskap, verktyg och nycklar för att själva kunna ta det steget. De kommer att få individuell coachning av mentorer från musikbranschen och möjlighet att möta artister och låtskrivare som redan har framstående karriärer. Dessutom får de en inblick i arbetet på förlag och skivbolag. Framförallt handlar PREPARE om musikskapande och projektet mynnar ut i två showcase där deltagarna får visa upp låtarna de arbetat fram under året.

Vitamin Well har ett stort engagemang inom musiken och har under senaste tiden samarbetat med artister som Molly Sandén, Felix Sandman och Benjamin Ingrosso. Fokuset på musik förstärks ytterligare i samband med PREPARE. Under programmets gång kommer Vitamin Well bidra med insikter inom marknadsföring och hur man bygger varumärke samt med stöttning i antagningsprocessen av deltagarna. I musikstudion kommer det dessutom finnas dryck från Vitamin Well.

– PREPARE är ett spännande projekt med stor potential. Det kommer bli en rolig del i vår musiksatsning 2019. Det blir en fin mix att arbeta med etablerade artister som Molly Sandén och talangfulla ungdomar i PREPARE, säger Petter Ericson Hållén, Marketing Manager på Vitamin Well.

Under musikprojektets gång kommer vi publicera bilder och filmer – håll utkik på vår Instagram för att få en inblick i PREPARE!

Nordic Runners 2019

Anmälan öppen: bli en del av Nordic Runners!

Nu öppnar vi ansökan till 2019 års upplaga av Vitamin Well Nordic Runners! Efter fjolårets succé söker vi nu två nya ambassadörer till vårt löparteam som består av sju löpare med olika träningsbakgrund. Var med och tävla för chansen att bli vår nya Nordic Runners-ambassadör.

Som en del av teamet får du bland annat tips och råd från våra duktiga löparambassadörer, Vitamin Well-löparkläder, dryck under hela säsongen samt ett avslutande lopp i Europa (ink. resa, boende och startplats).

Vi söker dig som tycker det är kul med löpning och vill springa mer – dina kilometertider och meriter spelar mindre roll!

Läs mer om Nordic Runners samt hur du tävlar här!

Lycka till!

Nordic Runners-medlemmen Lovisa Lindhs bästa löparknep: semlor

Våren står runt knuten och snart drar löparsäsongen äntligen igång på allvar. Ansökan till vårt löparteam Vitamin Well Nordic Runners är öppen – och du har fortsatt chansen att bli en del av teamet. Här kan du läsa mer om löparna och hur du ansöker.

En av våra Nordic Runners-medlemmar är Sveriges snabbaste på 800 m – Lovisa Lindh. Vi passade på att fråga om hennes bästa tips inför säsongen:

  • Även jag, som älskar löpning, drar mig ibland för att kliva utanför dörren inför ett pass. Speciellt nu när det är lite kallare. Därför försöker jag alltid springa med någon annan, för att få pushen att komma iväg.
  • Variera rundorna. Försök stoppa in intervaller i träningen, det är svårt att utvecklas om man kör samma runda varje gång.
  • Unna dig efteråt! Kan vara värt att tänka på under ett tufft pass. Jag gillar semlor.

Instagram: @lovisalindh
Ålder: 27
Bor: Göteborg
Favoritdistans: 800 m

Missa inte att följa @vitaminwellsverige på Insta för senaste nytt kring Vitamin Well Nordic Runners!

Möt Vitamin Well Nordic Runner Tony Hatefnejad

Under nitton år satsade Tony Hatefnejad stenhårt på sin tenniskarriär. Men efter att ha drabbats av en rad skador tvingades han till allt mer löpträning för att stärka kroppen. Det som till en början var ett nödvändigt ont växte till en passion.

– Jag började tänja allt mer på gränserna, jag fick mer lust att springa längre och snabbare. Till slut kände jag att löpningen var mer inspirerande än tennisen. Det var framförallt enkelheten i att bara knyta på sig skorna och sticka ut som var så tilltalande, säger Tony och fortsätter:

– Löpningen blev som en positiv drog. Känslan du får när du sprungit ett tag, tankarna skenar iväg och benen går av sig själva. Det är verkligen en kick.

Förra året var Tony en av medlemmarna i Vitamin Well Nordic Runners – vilket han även kommer vara under 2019. För hans egen del är säsongens stora mål att utvecklas och springa snabbare på marathondistansen. Men han siktar även på att inspirera sina lagkamrater.

– Det blev en härlig gemenskap förra året. Peppen som vi gav varandra var fantastisk och jag tror den är viktig för att hålla uppe motivationen hela löpsäsongen – som faktiskt är ganska lång. Det var kul att träffa nya människor och att kunna dela mig mig av tips och kunskap kring löpningen, oavsett vilken nivå lagkamraterna ligger på.

Ansökan till Vitamin Well Nordic Runners har öppnat och om du vill bli en del av teamet kan du ansöka här!

Tonys tre bästa löpartips:

– Ha ett mål med din löpning, det hjälper motivationen ordentligt. Oavsett vad det är för mål.
– Träna i grupp! Det är en stor nyckel, ta Prepare for Training till exempel, även om du känner dig hängig och vädret är ruggigt så vet du att du har kompisar som står och väntar på dig. Det är en fin morot.
– Packa träningssakerna dagen innan och sätt upp träningsschemat med tider på kylen. Då blir det mycket svårare att skjuta på träningen.

Instagram: @tonyh
Ålder: 31
Bor: Jönköping
Favoritdistans: Halvmaraton

Vitamin Well front row på Copenhagen Fashion Week

Med start på tisdag den 29 januari är det åter dags för Copenhagen Fashion Week att dra igång, där de kommande AW 19-kollektionerna visas upp. Likt under Fashion Week hösten 2018 är Vitamin Well åter på plats tillsammans med 19 ambassadörer från hela Europa för att spana in modetrenderna– och självklart för att befästa Vitamin Well som den givna törstsläckaren under modeveckan.

Under modeveckan anordnas förutom visningarna härliga middagar signerat Vitamin Well, en brunch i Vitamin Well ZERO-anda med liveuppträdande, samt ett boxningspass med Fresh Kid – känd som en av Danmarks främsta boxare. Dessutom kommer Vitamin Well att släcka törsten på ett antal utvalda visningar under modeveckan, bland annat J.Lindeberg och Holzweiler samt på Dossier Magazines fest.

Tre av våra svenska ambassadörer, Molly Sandén, Sanne Josefson och Jannike ”Bisse” Ebbing är med på plats i Köpenhamn för att tillsammans med oss ha några härliga och inspirerande dagar. Spana in dem på Instagram för inspiration och senaste uppdateringarna under Copenhagen Fashion Week.

Häng med oss på Instagram för senaste fashion news.

Prepare for fashion med Vitamin Well!

Filippa Lund ny ambassadör för Vitamin Well

Träningsprofilen Filippa Lund är Vitamin Wells senaste tillskott i ambassadörsteamet. Under våren ligger en rad spännande aktiviteter planerade. Vi passade på att ställa några frågor till Filippa inför det nya träningsåret.

Filippa, du tränar oerhört varierat. Vilken är din favoritträning just nu?
– Jag hatar mjölksyra, haha, så just nu gillar jag lite tyngre styrketräning, det är kul att varva med. Om jag ska välja en övning jag gillar får det bli militärpress, alltså skivstång från bröst till över huvudet. Det är en enkel övning och det är roligt att man kan se resultat så snabbt.

Kan du beskriva känslan som du får efter träning?
– 
Jag känner mig stark, glad och pigg. Det går som ett endorfinrus genom hela kroppen. Drycken och maten jag får i mig efter ett träningspass smakar 10 000 gånger bättre. Det slår aldrig fel.

Du är ofta på resande fot. Har du några tips för att hålla igång träningen under resor?
– 
Yes, det gäller att ha lite disciplin och kreativitet beroende på vilken miljö man befinner sig i. Men enkla grejer är oftast bra. Som att simma i poolen eller ta en löprunda i staden som du befinner dig i. Du kan också ta med dig enkla träningsredskap och försöka hitta inspiration via konton på Instagram eller nätet.

Har du något nyårslöfte?
– 
Jag tycker det är viktigt att sätta nya mål och testa nya träningsformer. Annars är det lätt att tappa motivationen. Just nu vill jag testa på mer kampsportsträning. Jag har en kompis som ger lektioner i thaiboxning så det blir en hel del sådant just nu. Men jag har inget specifikt nyårslöfte.

Hur viktigt är det att vila?
– 
Jag försöker att ha två vilodagar per vecka och det är absolut okej att inte träna på en hel vecka ibland. När man vilat från träningen känns kroppen mycket fräschare. Vilan kan vara aktiv, t.ex. promenader, yoga och simma. På en vilodag befinner jag mig i sängen, kollar på Netflix och dricker Vitamin Well. Just nu kollar jag på Netflixserien YOU.

Vad är ditt mål med träningen 2019?
– Jag har äntligen hittat löparglädjen igen. Så jag vill springa mer och kanske få till ett halvmarathon under säsongen.

Vilken är din favorit bland Vitamin Well?
– 
Vitamin Well ZERO Prepare är min favorit. Jag dricker den varje morgon innan träning. Den är perfekt att ta med sig till gymmet när man inte är sugen på kaffe på morgonen.

Namn: Filippa Lund
Ålder: Fyller 29 år i februari
Bor: Södermalm, Stockholm
Gör: Hovmästare på Urban Deli
Instagram: @filippalund

Glöm inte följa @vitaminwellsverige på Instagram!